सोमवार, 4 दिसंबर 2017

Blood से जुड़े 10 रोचक तथ्य, Blood Facts in Hindi

Amazing Facts about Blood in Hindi

Blood एक Life giving fluid है जो शरीर के Cells को Oxygen deliver करता है। क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में कुल जितना वजन होता है उसका 8% वजन तो सिर्फ आपके खून में ही होता है और क्या आपको पता है कि आपके Blood में Gold यानी सोना भी मौजूद होता है। तो दोस्तों आज के इस Article में हम Blood से जुड़े ऐसे ही रोचक तथ्यों के बारे में आपको बताएँगे जो आपने शायद ही कहीं पढ़े या सुने होंगे।
 Blood से जुड़े 10 रोचक तथ्य, Blood Facts in Hindi


1. खून सिर्फ लाल रंग का ही नहीं होता है। जी हाँ दोस्तों हर जगह आपको खून का रंग लाल ही देखने को नहीं मिलेगा। Normally इंसान के खून का रंग लाल ही होता है

2. क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर के वजन का 8 प्रतिशत आपके blood में है जी हाँ आपने बिलकुल सही पढ़ा। Scientists ने पता लगाया है कि मानव शरीर में Blood की मात्रा अनुमानित शरीर के वजन की 8 प्रतिशत होती है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ़ हैमोटोलॉजी के अनुसार, 150 से 180 पाउंड वजन वाला औसत औसत वयस्क शरीर 1.2 से 1.5 गैलन Blood Contain करता है।

3. क्या आपको पता है कि बहुत ज्यादा Emergency स्थितियों में Coconut water यानि नारियल का पानी रक्त प्लाज्मा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल के पानी में हाइड्रेटिंग इलेक्ट्रोलाइट्स होने के कारण यह अक्सर पेय पदार्थ के रूप में काम में लिया जाता है। वास्तव में नारियल के पानी में मानव प्लाज्मा के समान गुण होते हैं और क्योंकि इसे खून में Safely सीधे inject किया जा सकता है इसीलिए यह रक्त प्लाज्मा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

4. आपके खून में सोना है जी हाँ आप सही पढ़ रहे हैं कि आपके Blood में Gold है लेकिन यह इतना ज्यादा भी नहीं है कि आप इसे बेचकर धनवान बन जाओगे। इंसान के शरीर में पूरा 0.2 मिलीग्राम सोना होता है जिसमें से अधिकांश सोना Blood यानि खून में पाया जाता है। The Telegraph की रिपोर्ट के मुताबिक यदि 40,000 लोगों के खून को इकठ्ठा करके सुखाया जाये तब कहीं जाकर 8 ग्राम सोना बन पाता है।

5. Golden Blood :-


क्या आपके Blood का Color Golden है, क्या हुआ दोस्तों पढ़कर चौंक गए ना। मैं जानता हूँ कि यह बहुत ही आश्चर्यजनक fact है। लेकिन यह सच है। Don't Worry दोस्तों इस Article में मैं आपको Blood से जुड़े True Facts ही बताने वाला हूँ तो आप एक बात जान लो कि Golden Blood होता है। अगर आप चाहो तो इस बारे में Google पर भी Search करके भी देख सकते हो यह Extreamly Rare है। दुनिया के सिर्फ 40 लोगों में ही Golden Blood है शायद आपमें यह नहीं है और ना ही आपने कभी किसी में यह देखा है लेकिन फिर भी एक बात जान लीजिए कि जिस किसी में भी यह Golden Color का Blood होता है उसमें Super Natural Power यानि कि अलौकिक शक्तियाँ होती हैं।

6. एक नवजात शिशु में लगभग 1 कप ही खून होता है।

7. दोस्तों क्या आपको पता है कि मच्छर किस प्रकार का खून चूसना पसंद करते हैं तो वह है "O" प्रकार का। जिसके अंदर O type का blood होता है मच्छर उसे ही सबसे ज्यादा काटते हैं।


8. एक आदमी के शरीर से पूरी तरह से खून चूसने के लिए लगभग 1.2 million यानि 12 लाख मच्छरों की जरूरत पड़ेगी।

9. "O Negetive" blood Group यानि Universal Donor :-

इस blood group की खास बात यह है कि जिस इंसान में यह blood group होता है वह किसी भी blood group वाले व्यक्ति को blood donate कर सकता है लेकिन जब बात आती है लेने की तो यह सिर्फ "O" Negative blood group वाले व्यक्तियों से ही खून ले सकता है। क्या आप जानते हैं कि पुरे एशिया में सिर्फ 1% लोगों का ही blood group "O" Negative होता है। मतलब कि "O" Negative blood group बहुत Rare होता है यह आसानी से नहीं मिलता है।

10. "(AB+)" Blood Group :-

 इस blood group की खास बात यह है कि सिर्फ AB+ blood group वाले लोगों को ही रक्त दान कर सकता है लेकिन जब बात आती है लेने की तो यह किसी भी blood group वाले व्यक्ति से blood ले सकता है। इसीलिए इसे Universal recipient भी कहा जाता है।


तो ये थे Blood के बारे में कुछ मजेदार रोचक तथ्य (Amazing Facts of Blood In Hindi). I hope कि आपको Blood से जुडी ये रोचक बातें जरूर पसंद आयी होंगी।


यदि आप भी कुछ ऐसे ही Interesting Facts About Blood In Hindi की जानकारी रखते हैं जो कि हम ऊपर नहीं बता पाए तो आप Comment के माध्यम से वह Interesting fact जरूर बतायें। जिससे कि हम उसे भी इस Blood के Amazing facts की List में जोड़ सकें।

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रविवार, 3 दिसंबर 2017

दुबई के बारे में 100+ मजेदार रोचक तथ्य Amazing Facts About Dubai In Hindi

Amazing Facts About Dubai In Hindi यदि आप जानना चाहते हैं दुबई के रोचक तथ्य के बारे में तो आप बिलकुल सही जगह पर हैं क्योंकि आज मैं आपको ऐसी Dubai Ki Rochak Jankari In Hindi बताने वाला हूँ जो कि शायद ही आपने कहीं सुनी होंगी।

काफी सारी 
दुबई की रोचक बातें ऐसी हैं जिन्हें बहुत ही कम लोग जानते हैं।

Interesting Facts About Dubai In Hindi बताने शुरू करने से पहले मैं आपसे एक Request और करना चाहूँगा कि Please आप इस Article को शुरू से लेकर End तक जरूर पढ़ें क्योंकि जैसे जैसे आप आगे बढ़ते जायेंगे उतने ही ज्यादा Interesting Facts आपके सामने आते जायेंगे।

अगर आपको ये दुबई से जुड़े आश्चर्यजनक तथ्य पसंद आये तो अपने दोस्तों के साथ फेसबुक पर शेयर जरूर करें।




1. अक्सर लोग सोचते हैं कि दुबई एक देश है लेकिन दुबई कोई देश नहीं है बल्कि यह United अरब अमीरात के 7 अमीरातों में से एक है और दुबई का कानून दूसरे अमीरातों से थोड़ा अलग है जैसे दुबई के Beach पर Bikini पहन सकते हैं जो कि दूसरे अमीरातों में सम्भव नहीं है।

2. आपने बुर्ज खलीफा के बारे में तो जरूर सुना ही होगा (World's Tallest Building), लेकिन बुर्ज खलीफा अब पुरानी हो चुकी है क्योंकि अब Dubai में बन रही है The Tower of Creek Horver, जो बुर्ज खलीफा से भी ऊँची है। लगभग 1000 मीटर की ये Building जो 2020 में बनकर तैयार हो जाएगी और उस समय दुनिया की दूसरी सबसे ऊँची Building भी यही होगी।

3. दुबई एक ऐसा शहर है जिसकी ग्रोथ दुनिया के किसी भी शहर से अधिक है हालाँकि यह एक अलग बात है कि 1960 से पहले दुबई कुछ नहीं था सिवाय मरुस्थल के। मगर 1960 में यहाँ तेल की खोज हुई और उसके बाद यह Develop होना शुरू हुआ और सिर्फ 50 सालों में ही यह दुनिया के सबसे खूबसूरत शहरों में से एक बनकर उभरा और आज दुबई World Economy का Prime Hub है।

4. सन् 1990 में दुबई में सिर्फ एक ही गगनचुम्बी इमारत थी जिसका नाम था "वर्ल्ड ट्रेड सेंटर (World Trade Center)" मगर इस वक्त दुबई में 156 गगनचुम्बी ईमारत है और Total 911 ऊँची इमारतें हैं और इसके अलावा भी जो नयी बन रही हैं वे अलग।

5. जब दुबई के निर्माता शेख राशीद से पूछा गया कि आप दुबई के बारे में क्या कहना चाहेंगे तो उन्होंने जवाब दिया कि एक जमाना था जब लोग दुबई में ऊँट पर चलना पसंद करते थे लेकिन आज मर्स्डीज में घूमना पसंद करते हैं लेकिन फिर से एक जमाना आएगा जब लोग फिर से ऊंट पर चलना पसंद करेंगे।

6. दुबई के मूल निवासी जिन्हें अमीराती कहा जाता है जो दुबई की कुल जनसंख्या का सिर्फ 15% ही है बाकि के 85% लोग फॉरेनर्स हैं जो ज्यादातर India, Pakistan Bangladesh और यूरोपियन Countries से हैं।

7. वैसे तो जानवरों को पालने का शौक हर किसी को होता है लेकिन दुबई के लोगों का शौक इसमें  हटके है वे लोग कुत्ते और बिल्ली पालने से ज्यादा शेर और चीतों को पालना पसंद करते हैं।

8. जुम्मे की नमाज के महत्त्व को देखते हुए दुबई में 2006 से weekend, Saturday & Sunday की बजाय Friday, Sunday कर दिए गए।

9. बुर्ज खलीफा Building इतनी ऊँची है कि इसके 80 वें  Floor पर रहने वाले लोगों को सबसे नीचे रहने वाले लोगों के मुकाबले रमजान में रोजा 2 Minute बाद खोलना होता है क्योंकि उन्हें सूरज 2 Minute देर तक दिखाई पड़ता है।

10. आपने डिज़नी लैंड के बारे में तो जरूर सुना ही होगा लेकिन अब दुबई में बन रहा है दुबई लैंड जो डिजनी लैंड से भी दोगुना बड़ा होगा। यह 2020 तक बनकर तैयार हो जायेगा। यह भी अनुमान है कि उस समय का सबसे बड़ा Tourist Attraction भी यही होगा।

11. दुबई मॉल दुनिया का सबसे बड़ा मॉल है यहाँ पर Total 1200 Stores हैं। हालाँकि दुबई रेगिस्तान के बीच में बसा है फिर भी दुबई मॉल में आप बर्फ से स्कीईंग का मजा ले सकते हैं। इसके अलावा भी दुबई में 70 से ज्यादा Shoping Center हैं इसीलिए दुबई को Shoping Capital Of Middle East भी कहा जाता है।

12. दुबई को सोने का शहर भी कहा जाता है। सोने का व्यापर यहाँ पर बहुत बड़े पैमाने पर होता है। दुबई में सोने की करीब 300 दुकानें हैं। इन दुकानों में हर वक्त लगभग 10 टन सोना मौजूद रहता है। 2013 में यहाँ इतने सोने का व्यापर हुआ था कि वो 396 हाथियों के वजन के बराबर था।

13. दुबई में ऐसे ATM भी मौजूद हैं जिनसे सोना निकलता है। एक जर्मन कम्पनी ने दुनिया की  मशीन बनाई जिसे Gold ATM कहा जाता है। इसे सबसे पहले दुबई मॉल में लगाया गया। यह पहली ऐसी मशीन है जिसमें से 24 कैरेट सोने के बिस्किट सिक्के और ज्वैलरी जैसी 320 अलग - अलग चीजें निकलती है ग्राहक इसका प्रयोग Cash और Credit Card से कर सकते हैं और अपनी मनचाही चीज निकाल सकते हैं, जो एक काले पैकेट में निकलती है।

14. जब बात फिजूलखर्ची की हो तो इसमें भी दुबई बहुत आगे है जैसे कि - सोने की कारें। दुबई के अरबपति और उनके बच्चे सोने की परत चढ़ी कारों में काफी दिलचस्पी रखते हैं, जो कि अपनी दौलत का प्रदर्शन करने का एक तरीका है। हो सकता है कि यह बात आपको फिजूलखर्ची की हद लगे मगर यह दुबई में एक आम बात है।

15. Traffic Jam की Problem से तो हर देश को जूझना पड़ता है। दुबई में भी ट्रैफिक जाम लगता है लेकिन Super Cars का। जब कभी भी दुबई में Traffic Jam लगता है तो वहाँ सिर्फ सुपर Cars की Line  दिखाई पड़ती है और दुनिया की सारी बेहतरीन कारें आपको दुबई के जाम में देखने को मिल जायेंगी।

तो ये थे दुबई के बारे में कुछ मजेदार रोचक तथ्य (Amazing Facts of Dubai In Hindi). I hope कि आपको दुबई से जुडी ये रोचक बातें जरूर पसंद आयी होंगी।

यदि आप भी कुछ ऐसे ही Interesting Facts About Dubai In Hindi की जानकारी रखते हैं जो कि हम ऊपर नहीं बता पाए तो आप Comment के माध्यम से वह Interesting fact जरूर बतायें। जिससे कि हम उसे भी इस Dubai के Amazing facts की List में जोड़ सकें।


दुबई से जुड़े सभी रोचक तथ्य जानने के लिए यह वीडियो देखें :-




अब है आपकी बारी :-

भई लीजिये अब मैंने तो अपना काम कर दिया है अब अगर बदले में आप भी कुछ करना चाहो तो Please हमारे इस Article को  facebook, Twitter, Google+ पर अपने दोस्तों के साथ Share जरूर करें जिससे कि वो भी इन दुबई के बारे में रोचक तथ्यों के बारे में जान सकें।

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बुधवार, 29 नवंबर 2017

गलतियों को अपनी कमजोरी नहीं बल्कि अपनी ताकत बनाये

हम इंसान हैं भगवान नहीं। इंसान की तो फितरत ही होती है, गलतियाँ करने की और वैसे भी अगर हम  ही गलती नहीं करेंगे तो फिर गलती करेगा कौन ? अगर कोई आपसे कहता है कि मैंने आज तक कोई गलती नहीं की तो इसका सीधा सा मतलब यह है कि या तो वो आदमी आपसे झूठ बोल रहा है या फिर उसने जीवन में कुछ किया ही नहीं होगा।

क्या आप जानते हैं कि गलती से भी बड़ी गलती क्या है ? कुछ गलतियों के कारण यदि आप हार मानकर बैठ जाते हैं, तो यह आप अपने जीवन की सबसे बड़ी गलती कर रहे है। इससे बड़ी भूल आपके जीवन में और कोई हो ही नहीं सकती।

आप किसी भी Successful Person को देख लीजिये। अगर आपको एक भी बंदा ऐसा मिल जाये जिसने अपने पुरे Career में कभी एक भी गलती नहीं की तो बेशक आप हार मानकर बैठ जाइये।

मगर जब वो लोग अपने जीवन में इतनी सारी गलतियाँ करके इतने Success हो चुके हैं तो आपने तो अभी सिर्फ कुछ ही गलतियाँ की हैं तो फिर आपको Success होने से कौन रोक सकता है। अगर बावजूद इन सबके भी आप हार मानकर बैठ रहे हो तो यह आप अपने जीवन की सबसे बड़ी गलती कर रहे हो जिसकी वजह से आपको सारी जिंदगी भर पछताना भी पड़ सकता है।
गलतियों को अपनी कमजोरी नहीं बल्कि अपनी ताकत बनाये

गलती होने के बाद क्या करें ??

आपसे हुयी कुछ गलतियों के कारण आपको हर मानकर नहीं बैठ जाना चाहिए Otherwise आप अपने जीवन में कभी कुछ हांसिल नहीं कर पाओगे। गलती होने पर आपको हार मानकर बैठने के बजाय हर बार अपनी गलती से भी कुछ न कुछ सीखने की कोशिश करनी चाहिए।

आपको इन बातों पर focus करना चाहिए कि आखिर आपसे गलती कहाँ पर हुयी और किस वजह से हुयी और अब आगे क्या किया जाना चाहिए जिससे कि आगे कोई भी गलती होने से बचा जा सके और फिर अपने उसी काम को फिर से शुरू करें।

कभी भी अपनी पुरानी गलतियों को अपने काम पर हावी नहीं होने दें। जब आप अपनी पुरानी गलतियों को भुलाकर अपने काम से जुड़े हर एक पहलू पर पूरी तरह से focus  करेंगे सिर्फ तभी जाकर गलतियां कम होंगी।

किसी भी कार्य को करते वक्त जल्दबाजी नहीं दिखाएँ क्योंकि ऐसा करने से गलती होने के चांस बढ़ सकते हैं और साथ ही साथ इससे आपका आत्मविश्वास भी कम होता है।

मैं भी जनता हूँ कि विफलता बहुत ज्यादा दुखदायी होती है लेकिन आपको चाहिए कि आप अपनी पुरानी विफलताओं को भूलाकर फिर से अच्छा काम करने की कोशिश करें। लोगों को यह कहने का मौका कभी नहीं दें कि अब आप काम के मामले में उतने ज्यादा विश्वसनीय नहीं रहे।

फीडबैक लेना शुरू करें 

यदि आप अपनी गलतियों को कम करना चाहते हैं तो आप तो आप अपने costumers से अपने काम के बारे में Feedback लेना शुरू कर दीजिये क्योंकि फीडबैक के जरिये आपको अपनी गलती पता करने and उन्हें सुधारने में बहुत हेल्प मिलेगी। जब आप ग्राहकों से अपने काम के बारे में पूछेंगे, तो उन्हें भी अच्छा लगेगा और साथ ही साथ उन्हें Realize होगा कि आप अपने Costumers का कितना ध्यान रखते हो।


Successful लोगों से प्रेरणा लें 

लगातार गलतियों और विफलताओं से कई अक्सर इंसान टूट जाता है ऐसे में motivation आपकी मदद करती है और आपको काम करने के लिए तैयार करती है। आप ऐसे लोगों की Success Stories In Hindi पढ़िए तथा उन्हें अपना प्रेरणा स्रोत मानिये जिन्होंने कई बार विफलताओं का सामना किया हो और अंत में लोगों के सामने अपने आपको साबित किया हो। 

ऐसे ही लोगों के बारे में पढ़कर या उनसे मिलकर आप जान पाते हैं कि असफलताएँ तो हमारे जीवन में आती ही रहती हैं मगर इन्हें हमें अपनी कमजोरी नहीं बनने देना चाहिए बल्कि इन विफलताओं को ही अपनी ताकत बनाना चाहिए। 

अगर देखा जाये तो कभी-कभी आपको सही दिशा भी दिखा देती हैं। गलतियाँ आपको विफलताओं से लड़ने की ताकत प्रदान करती हैं क्योंकि विफलता मिलने पर ही आप अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में विचार करते हैं और जान पते हैं कि क्या तो आपकी कमजोरियां हैं और क्या आपकी ताकत।


तो यही था आज का हमारा Article. I hope कि आपको इस Article में बताई गयी हमारी Success से जुड़ी जरुरी बातें पसंद आई होंगी।

अब आगे के Articles में भी मैं आपके साथ ऐसी ही Success Tips and Success Advice Share करता रहूँगा, जो आपको एक कामयाब इंसान बनने में आपकी मदद करेंगी।

So, यदि आप चाहते हैं कि मैं जब भी कोई Article लिखूँ तो वह तुरंत आप तक आपके Email पर पहुँच जाये तो मेरे इस Blog का Free Email Subscription ले लीजिये यह बिलकुल Free है।

इसके अलावा यदि आपको हमारा यह Article पसंद आया तो facebooktwittergoogle+ पर अपने दोस्तों के साथ इसे Share जरूर करें जिससे कि वो भी इस Article का लाभ उठा सकें और एक Successful Person बन सकें।

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मंगलवार, 21 नवंबर 2017

सुबह जल्दी कैसे उठे How To Wake Up Early In The Morning

Subah Jaldi Kaise Uthe. सभी लोगों की यही समस्या है जबकि सच तो यह है कि सुबह जल्दी जागना बहुत आसान है तो आइये जानते हैं सुबह जल्दी उठने के लिए क्या करें इस article में हम आपको बताएँगे कि सुबह जल्दी उठकर दिन की अच्छी शुरुआत कैसे करें। कल सुबह जल्दी जागना है! रात को सोने से पहले हर कोई सोचता है और सुबह जल्दी जागने के लिए कई लोग अलार्म भी सेट करके सोते हैं मगर होता क्या है ? अगले दिन सुबह-सुबह अलार्म बज रहा होता है और हम 8-10 बार Snooze button दबा चुके होते हैं मगर फिर भी जागने का नाम नहीं ले रहे होते हैं और सोचते हैं कि अगली बस एक बार और बज जाने दो फिर पक्का उठ जाऊंगा। लेकिन सच तो यह है कि इस तरह से सुबह जल्दी नहीं उठा जा सकता है। इससे सिर्फ समय की बर्बादी ही होती है। यह आपके दिन की शुरुआत होने से पहले ही आपको आलसी और निरुत्साही बना देता है। लेकिन यदि आप वाकई में सुबह जल्दी जागना चाहते हैं तो इस article को ध्यान से पढ़िए और फिर इसमें बताई गयी बातों का अनुसरण (follow) करिये और देखना आपको फिर कभी Snooze button दबाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।


How-To-Wake-Up-Early-In-The-Morning


1. सुबह जल्दी उठने के लिए एक रात पहले की जाने वाली तैयारी

ज्यादातर लोग सोने जाने से पहले अलार्म सेट कर लेते हैं और सोचते हैं कि वे अब कल समय पर जरूर उठ जायेंगे अगले दिन सुबह उनकी यह सोच गलत साबित हो जाती है क्योंकि सच तो यह है कि सुबह जल्दी उठने के लिए only alarm set करना ही काफी नहीं है बल्कि इसके लिए तो हमें एक रात पहले से ही preparation करने की जरूरत होती है। यहाँ हम एक रात पहले की जाने वाली ऐसी ही कुछ तैयारियों के बारे में बता रहे हैं जो कि आपको सुबह जल्दी उठने में काफी मदद करेंगी।

1. अच्छा खाएँ (Eat Well) :

काफी लोग मानते हैं कि अगर हम रात को दबाकर (बहुत ज्यादा ) खाना खायेंगे तो हमें जल्दी नींद आएगी और सुबह जल्दी उठने में help मिलेगी। लेकिन ऐसा करना बिलकुल गलत है अगर आप बहुत ज्यादा खाना खा कर सोने चले जाओगे तो आपको उस भोजन को पचाने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिलेगा और इस वजह से हो सकता है कि आप रात भर आराम से सो भी न पाएं। गलत समय पर गलत खाना आपका पेट भी ख़राब कर सकता है इसलिए रात को Light dinner kare ( हल्का फुल्का खाना खाएं )। रात को भोजन करते ही सोने के बारे में न सोचे बल्कि कोशिश करें कि रात को सोने से कुछ घन्टे पहले रात का भोजन ( dinner ) किया जा सके। यदि आप रात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो रात को स्वास्थ्यप्रद भोजन के साथ एक गिलास दूध शहद के साथ पीना चाहिए।


2. अलार्म लगाएं (Set Alarm) :

यह तरीका सुबह जल्दी उठने के सारे तरीकों में से सबसे ज्यादा काम में लिया जाता है। जब भी किसी को सुबह जल्दी होता है तो वो सबसे पहले यही काम करता है। आप भी सुबह जल्दी उठने के लिए यह करें और अगर आपको लगता है कि सुबह अलार्म बजने के बावजूद भी आपकी नींद नहीं खुलेगी और आप सोते रह जायेंगे तो आप एक से ज्यादा अलार्म set करें। और अगर आपकी समस्या यह है कि सुबह जब अलार्म बजट है तो आप बार बार उसे Snooze कर देते हैं तो आप अपनी अलार्म घडी को अपने बिस्तर से  थोड़ा दूर रखें जिससे कि आपको अलार्म बंद करने के लिए बिस्तर से उतर कर जाना पड़े। जहाँ आप अपनी अलार्म घडी रखें वहीं अलार्म घडी के पास में ही किसी बर्तन में पानी भरकर रख लें। जिससे की आप जब अलार्म बंद करने जायें तो अलार्म बंद करने के साथ ही सुबह-सुबह पानी पी सकें और अपना मुँह धो सकें।

3. किसी को उठाने को बोलें :

यह भी एक बहुत अच्छा तरीका है कि आप  सोने जाने से पहले अपने किसी family member या friend से आपको सुबह जल्दी जगाने को बोले। लेकिन एक बात का ध्यान रहे कि आप जिससे सुबह  जल्दी उठाने के लिए बोल रहे हैं वो भी रोज आपसे पहले जागने वाला होना चाहिए।

4. सही समय पर सोने जाएँ :

रोजाना सही समय पर सोने जायें और रोज 6-7 घंटे की नींद लें। इससे ज्यादा सोना आपको सुस्त बना सकता है। आपके रोजाना सोने जाने का समय और जागने का समय fix होना चाहिए और रोज उसी समय को follow करें। क्योंकि अगर आप रोज रोज अलग अलग time पर सोने जाओगे तो इससे आपका शरीर भ्रान्ति में पड़ जायेगा और इस वजह से आप रोज जल्दी एक ही समय नहीं जाग पाओगे।

5. सही मानसिकता के साथ सोने जाएँ :

रोजाना एकदम चिंतामुक्त होकर और कल हमारे लिए क्या लेकर आएगा इस बारे में उत्साहित होकर बिस्तर में सोने जाना चाहिए। सोते वक्त मोबाइल फ़ोन, अपने से दूर रखकर सोयें। सोने जाने से पहले अपने Mobile, T.V., Internet वगैरह सब बंद कर दें और फिर कल क्या होने वाला है या कल क्या करना है उसके बारे में सोचते हुए सोने जायें।



2.  सुबह जल्दी जागने के बाद क्या करें

कई बार लोग सुबह जल्दी उठ तो जाते हैं लेकिन फिर सोचते हैं कि सुबह जल्दी उठ तो गए लेकिन अब सुबह जल्दी उठकर करें क्या ? और जब उन्हें लगता है कि आज तो सुबह-सुबह कोई काम नहीं है तो फिर वो आलसी हो जातें हैं और वापस अपने बिस्तर में चले जाते हैं और फिर या तो सुस्ताने लगते हैं या फिर सो जाते हैं जबकि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि अपने दिन की शुरुआत अच्छे से करनी चाहिए।
आगे हम यही बता रहे हैं कि अपने दिन कि शुरुआत कैसे करें :-

1. सुबह उठते ही क्या करें :

सुबह उठते ही सबसे पहले तो अपना अलार्म बंद कर दें। उसके बाद  जोर से गहरी साँस लें और अपने फेफडों को हवा से भर लें। अपने सभी अंगों को जगाने के लिए अच्छे से उन्हें स्ट्रेच करें। फिर अपने बिस्तर से उठकर खड़े हो जायें। उसके बाद अपने चेहरे पर मुस्कुराहट लाएं यदि और मुस्कुराने से अपने दिन की शुरुआत करें इससे आप अपने आप को पहले से भी ज्यादा positive महसूस करेंगे। अगर फिर भी आपको लगता है कि आप अभी भी सही ढंग से नहीं जगे हैं और आपके शरीर में आलस भरे हुए हैं तो आप बाहर अपनी बालकनी या फिर पोर्च में चले जायें और वहां सुबह की ताजा हवा में गहरी साँसे लें।

2. बाथरूम में जाएँ :

अपने नित्य कर्मों से मुक्त होने के लिए बाथरूम में जाएँ। बाथरूम में जाना आपको तरोताजा होने में काफी सहायता प्रदान करेगा। फिर आपके दांतो को को ब्रश करें इससे आपको और ज्यादा freshness feel होगी। फिर अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें या फिर बेहतर यही होगा कि आप हल्के ठन्डे पानी से नहा लें। इससे आपका शरीर पूरी तरह जाग्रत हो जायेगा और आप अपने आप को एकदम तरोताजा महसूस करेंगे। सुबह हल्के ठन्डे पानी से ही नहाएँ ना कि गुनगुने पानी से। क्योंकि गुनगुना पानी आपके अंदर फिर से आलस पैदा कर देगा और आपके अंदर फिर से सोने की चाहत जाग्रत हो जाएगी।

3. स्वास्थ्यप्रद नाश्ता करें :

सही नाश्ता आपको पूरे दिन भर स्वस्थ और energetic बनाये रख सकता है जबकि गलत नाश्ता आपको आपको पूरे दिन भर सुस्त और थकान का अहसास करवा सकता है। यदि आप सुबह अच्छा और स्वास्थ्यप्रद खाना खाना चाहते हो तो ये रहे कुछ खाद्य पदार्थ जो कि आपको सुबह नास्ते में खाने चाहिए। आप इनमे से किसी को भी चुन सकते हैं :-

  • ओटमील या होल ग्रेन ब्रेड।
  • अंकुरित दाल।
  • फल, दही और ग्रेनोला।
  • घर में बने पोहे, उपमा।
  • पालक जैसी हरी चीजें।
  • नारियल पानी के साथ फल।
  • अंडे।
  • सेव 
  • लीन मीट।
  • कच्चे चनें।

4. थोड़ा व्यायाम भी करना भी जरूरी है :

व्यायाम करना कितना जरूरी है यह तो हम जानते ही हैं। रोजाना व्यायाम करने से आप हमेशा स्वस्थ बने रहते हैं। व्यायाम आपके शरीर को energetic बनाने में और आपके शरीर को नयी स्फूर्ति प्रदान करने में आपकी बहुत मदद करता है। रोज सुबह व्यायाम करने की वजह आप दिन भर स्वस्थ और active बने रहते हैं। यदि आपके पास सुबह ज्यादा समय नहीं रहता है तो भी चाहे थोड़ी देर ही करें लेकिन व्यायाम जरूर करें।

  • अपने आस पड़ोस कहीं नजदीकी garden या ground में जॉगिंग करने के लिए जाएँ इससे आपके फेफड़े स्वस्थ रहेंगे।
  • यदि संभव हो तो सुबह की योगा क्लास लें। इससे दिनभर आपका दिमाग स्वच्छ बना रहेगा। लेकिन यदि  आपके पास रोजाना Yoga Classes जाने का समय नहीं है तो घर पर ही थोड़ी देर योग और ध्यान करें।



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शनिवार, 18 नवंबर 2017

गणेश जी के जन्म की कहानी

गणेश जी के जन्म की कथा अत्यंत ही निराली होने के साथ-साथ यह काफी रोचक भी है। गणेश जी भगवान शिव और माता पार्वती के पुत्र माने जाते हैं। वैसे तो हमारे वेदों, पुराणों में शिव से उत्पन्न कई पुत्र बताए गए हैं लेकिन  उनमें से गणेश और कार्तिकेय को ही प्रमुख माना जाता है। आज की इस पोस्ट में हम आपको यही बताएँगे की गणेश जी कौन हैं ?  गणेश जी किसके पुत्र हैं ? गणेश जी का जन्म कैसे हुआ ? गणेश जी की उत्पत्ति कैसे हुई ?  इन्हीं प्रश्नों का उत्तर देते हुए  मैं आपको गणेश जी के जन्म की कथा बताऊंगा।


Ganesh ji hath me stick ke sath


शिवपुराण के अनुसार एक बार माता पार्वती से उनकी सखियों ने कहा कि हे माते भगवान शंकर के तो असंख्य गण है लेकिन उन पर हमारा कोई अधिकार नहीं चलता है अतः हमारे पास भी कुछ गण होने चाहिए। जिनपर हमारा पूरा अधिकार हो तो क्यों न आप ही कुछ गणों की रचना  दीजिये ना। उस वक्त तो पार्वती जी ने सखियों की बात पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया। परंतु इसके कुछ समय बाद ही एक बार पार्वती जी जब स्नान कर रही थीं अचानक से शंकर भगवान उसी वक़्त वहाँ आ गये यह देखकर पार्वती जी को बहुत लज्जा महसूस हुई। उसी समय पार्वती जी को अपनी सखियों की कही हुई बात भी याद आ गई। पार्वती जी ने अपने नहाए हुए उबटन (मैल) को छुड़ाया और उस उबटन से एक मूर्ति / पुतला बनाने लगीं और जब वह बन कर तैयार हो गया तो पार्वती जी ने उसमें अपनी शक्तियों से जान डाल दी और फिर वो पुतला ही बालक गणेश बन गया और फिर उसे कपड़े पहनाकर अपने स्नानागार के द्वार पर बिठा दिया, साथ ही उन्होंने उसे एक गण्ड भी थमा दिया। उन्होंने उसका नाम गणेश रखा और कहा कि देखो बेटा तुम मेरे पुत्र हो और जब तक मैं स्नान करके बाहर न आ जाउ तब तक कोई भी अन्दर न आने पाए।  उसके बाद माता पार्वती अन्दर नहाने चली गयीं तथा गणेश जी वहीं द्वार पर ही रहकर पहरा देने लगे। 
कुछ देर बाद शंकर जी वहां आ गए और अन्दर जाने लगे तो गणेश ने उन्हें बाहर ही रोक लिया। उन्होंने कहा कि अन्दर माता जी स्नान कर रही हैं और उन्होंने कहा है कि कोई भी अन्दर न आए। यह सुनकर शंकर जी बाहर ही रुक गए। तथापश्चात गणेश जी को वहां से हटाने भोलेनाथ के गण आए। तब गणेश जी ने कहा कि देखो मेरा विरोध करना तुम सब के लिए अच्छा नहीं है अत: तुम यहां से लौट जाओ। इस पर गणों ने गणेश जी से कहा कि हम भगवान शिव जी के गण हैं। तब गणेश जी ने कहा कि तुम शिव जी के गण हो तो मैं पार्वती का गण हूं। बालक गणेश को काफी समझाने के बाद भी शिव जी के गणों को निराश होकर वहां से वापस लौटना पड़ा। इस पर शिव जी ने एक बार फिर अपने गणों से कहा कि वह बालक जो कोई भी है उसे वहां से हटा दो। इस पर गण दोबारा गणेश जी के पास गए और गणेश जी ने उन्हें फिर से घुड़क दिया। यह शोर सुन पार्वती जी ने अपनी सखियों से कहा कि देखो तो जरा कि बाहर क्या चल रहा है। फिर सखियाँ बाहर की स्थिति देखकर गयी और पार्वती जी से कहा कि बालक गणेश ने शिव जी को बाहर ही रोक दिया है। पार्वती ने कहा कि चलो अच्छा है नहीं तो शंकर जी बिना बताए ही अंदर आ जाते थे। उधर गण फिर से वापस शिव जी के पास पहुँच गए और उनसे कहा कि प्रभु हमने उस बालक को बहुत समझाने का प्रयत्न किया किन्तु वह बालक तो बहुत ज्यादा हठी और उद्दंड है  किसी भी तरह वहाँ से हटने का नाम ही नहीं ले रहा है इस पर शिव जी ने फिर से अपने गणों को आदेश दिया कि वह जो कोई भी हो उसे वहां से हटा दो और अगर जरुरत पड़े तो उससे युद्ध भी करो, ऐसा कहकर महादेव सांसारिक लीला करने लगे।


Ganesh ji shiv parvti ke sath


शिव जी की आज्ञा से उनके गण निर्भय होकर गणेश जी से युद्ध करने चले गए  जी को चेतावनी दी इस पर गणेश जी ने कहा कि अब तुम मुझ अकेले का पराक्रम देखो। शिव जी के अनेक बहादुर गण भी गणेश जी का कुछ भी नहीं बिगाड़ पाए। गणेश जी ने सभी गणों को मारपीट कर वहाँ से भगा दिया। इस पर देवताओं ने शिव जी के पास जाकर युद्ध का कारण पूछा, तो शिव जी ने बताया कि स्नानघर के द्वार पर एक बालक बैठा हुआ है, उसके और वो मुझे अंदर नहीं जाने दे रहा है। इस पर ब्रह्मा जी बालक को समझाने गए, उन्हें देखकर गणेश जी क्रोध से भर गए और ब्रहमा जी के बहुत समझाने के बाद भी नहीं माने उलटे ब्रह्मा जी का अपमान भी कर बैठे । तब ब्रह्मा जी वहाँ से चले गये देवताओं ने जब यह समाचार शिव जी को सुनाया, तो शिव जी क्रोधित हो उठे। और गणेश जी को सजा देने के लिए वह जा पहुँचे और बालक गणेश से युद्ध करने लगे और गुस्से में आकर बालक गणेश का सिर काट दिया तब जाकर देवता व गण निश्चिंत हुए। किंतु जैसे ही इस घटना के बारे में पार्वती जी को पता चला तो जानकर पार्वती को बहुत क्रोध आ गया जब उन्होंने सुना कि देवताओं और गणों ने उनके पुत्र गणेश को मार दिया है तब उन्होंने निश्चय किया कि वो सभी का नाश करके प्रलय मचा देंगी। उन्होंने अपनी शक्ति से एक लाख शक्तियां उत्पन्न कर लीं और उन्हें प्रलय मचाने की आज्ञा दे दी। उन शक्तियों को देखकर ब्रह्मा, विष्णु और महेश आदि निराश हो गए और सभी देवतागण काँपने लगे । उन्हें लगा कि ये तो अकारण ही प्रलय मचा देंगी।
आखिर में सभी देवी, देवताओं, ऋषियों ने पार्वती जी से क्षमा माँगते हुए प्रार्थना की कि हे माते हमे ज्ञात नहीं था की गणेश आपका ही पुत्र है, हम सबका अपराध क्षमा करो, और कृपया अपना गुस्सा त्याग दो तथा इस प्रलय को रोक दो। बहुत अनुनय विनय के बाद उन सभी की प्रार्थना पर देवी चंडिका बोलीं अगर तुम मेरे पुत्र को जीवित कर दो तो मैं यह प्रलय रोक दूंगी। पार्वती जी की बात सुनकर सभी देवताओं ने शिव जी से कहा भगवान वही करना चाहिए जिसमें सबका भला हो। तब शिव जी ने कहा कि हाँ एक उपाय है अगर हम बालक गणेश के धड़ पर किसी और का सिर लगा दें तो यह फिर से जीवित हो उठेगा और उन्होंने अपने गणों को आदेश दिया कि तुम सभी उत्तर दिशा की ओर जाओ और जो कोई भी सबसे पहले जो मिले उसी का सिर काट कर  ले आओ हम उसे गणेश के धड़ पर जोड़ देंगे और वह जीवित हो जाएगा। यह सुनकर सभी गण उत्तर दिशा की ओर चल पड़े । काफी चलने के बाद उन्हें एक  हाथी दिखाई दिया। वो उसके पास गए और उसी का सिर काटकर अपने साथ ले आए और कुछ सोच विचार करने के बाद शिव जी ने उस हठी के सिर को ही गणेश जी के धड़ से जोड़ दिया गया और वो फिर से जीवित हो उठे और फिर शिव जी ने भी उन्हें अपना पुत्र मान लिया।


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रविवार, 5 नवंबर 2017

(Best 20+) Quotes of Abraham Lincoln in Hindi (अब्राहम लिंकनन के 20 अनमोल विचार)

Abraham Lincoln Quotes In Hindi /अब्राहम लिंकन के अनमोल विचार



Abraham Lincoln का जीवन परिचय (Short Biography In  Hindi)

12 February, 1809 को जन्में Abraham Lincoln का पूरा नाम अब्राहम थॉमस लिंकन था। उनके पिता एक किसान थे। लिंकन, पुरे 1 साल भी स्कूल नहीं गए उन्होंने खुद ही पढ़ना लिखना सीखा और एक सफल वकील बने और अंत में अमेरिका के 16 वें राष्ट्रपति भी बने। 14 April, 1865 को वॉशिंगटन की एक नाट्यशाला में वे नाटक देख रहे थे तभी किसी जॉन विल्कीज़ बुथ नमक व्यक्ति ने उनको गोली मार दी उन्हें तुरंत Hospital ले जाया गया मगर इस घटना के दूसरे दिन यानि की 15 April, 1865 को अब्राहम लिंकन की मौत हो गयी।


Abraham Lincoln's Struggle

लेकिन उनका यह सफर इतना भी आसान नहीं था उन्हें यहां तक पहुंचने के लिए कदम कदम पर failure का सामना करना पड़ा। जब वे 31 साल के थे तो वे Business में fail हो गए। जब वे 32 साल के हुए तो उन्होंने state legislator का चुनाव लड़ा और हार गए। 33 वें साल में उन्होंने फिर से एक नए बिज़नेस में हाथ आजमाया मगर उनका Business फिर फ़ैल हो गया। जब वे 35 के हुए तो उनकी मंगेतर का निधन हो गया और 36 वें साल में उनका nervous break-down हो गया। 43 वें साल उन्होंने कांग्रेस के लिए के लिए चुनाव लड़ा मगर हार गए 5 साल बाद जब वे 48 के हो गए तो उन्होंने फिर से वही चुनाव लड़ा और वे फिर से हार गए।  55 वें साल में उन्होंने Senate, अगले साल वाईस president और 59 वें साल फिर से senate का चुनाव लड़ा और हर बार हार गए।


Abraham Lincoln's Success

और अंत में सन 1860 में वही व्यक्ति जो लगातार हार और मुश्किलों का सामना करते चले आ रहा था आख़िरकार समय को भी उसके सामने झुकना पड़ा और जीत उसी की हुयी और वह अमेरिका का 16 वाँ राष्ट्रपति बना।


"बार बार असफल होने के बाद भी लगातार प्रयास करते रहने वाला ही अंत में सफल होता है और फिर एक बार वह सफल हो जाता है सारी दुनिया उसे सलाम करती है।"

Abraham Lincoln के जीवन से Inspiration लें

दोस्तों, ज्यादातर लोग 1-2 बार असफल होने पर ही प्रयास करना छोड़ देते हैं और अपनी किस्मत को कोसने बैठ जाते हैं। अगर अब्राहम लिंकन ने भी ऐसा ही किया होता तो आज हम और आप उनके नाम को सर्च करके उनके द्वारा कहे गए अनमोल विचारों को नहीं पढ़ रहे होते और उनका नाम भी अमरीका के राष्ट्रपतियों की सूचि में शुमार नहीं होता। 

मगर उन्होंने अंत तक हार नहीं मानी और अंत में सफलता उनके हाथ लगी।


Abraham Lincoln Thoughts In Hindi



English Quote 1 : Whatever you are, be a good one.

Hindi Quote : आप चाहे जो कोई भी हों, एक अच्छे इंसान बनिये।

Abraham Lincoln


English Quote 2 : You cannote escape the responsibility of tomorrow by evading it today.

Hindi Quote : आज आप कल से बचकर कल की आने वाली जिम्मेदारी से नहीं बच सकते।

अब्राहम लिंकन


English Quote 3 : A friend is one who has the same enemies as you have.

Hindi Quotes : एक मित्र वो है जिसके भी शत्रु वही हैं जो आपके शत्रु हैं।

Abraham Lincoln


English Quote 4 : Am I not destroying my enemies when I make friends of them ?

Hindi Quote : शत्रुओं को अपना मित्र बनाकर क्या मैं उन्हें (दुश्मनी) नष्ट नहीं  कर रहा ?

Abraham Linclon


English Quote 5 : Give me six hours to chop down a tree and I will spend first four sharpening the axe.

Hindi Quotes : यदि किसी एक पेड़ को काटने के लिए आप मुझे 6 घंटे का समय देंगे तो मैं अपने पहले 4 घंटे अपनी कुल्हाड़ी की धार तेज करने में लगाऊँगा।

Abraham Linclon


English Quote 6 : I'm a slow walker, but i never walk back.

Hindi Quotes : भले ही मैं धीरे चलता हूँ, मगर मैं कभी पीछे नहीं चलता हमेशा आगे ही चलता हूँ।




Abraham Linclon


English Quote 7  : Everybody likes a compliment.

Hindi Quotes : हर किसी को तारीफ पसंद है।

Abraham Linclon



English Quote 8  : When I do good, I feel good. When I do bad, I feel bad. That's my religion.

Hindi Quotes : जब मैं अच्छा करता हूँ, तो मुझे अच्छा लगता है और जब मैं बुरा करता हूँ, तो मुझे बुरा लगता है। यही मेरा धर्म है। 

Abraham Linclon


English Quote 9 : That Some achieve great success, is proof to all others can achieve it as well.

Hindi Quotes : कुछ लोग बड़ी सफलताएँ हासिल करते हैं यही इस बात का सबूत है कि दूसरे लोग भी इसे हासिल कर सकते हैं।

Abraham Linclon


English Quote 10 : Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any one thing.

Hindi Quotes : हमेशा ध्यान रखें कि सफल होने के लिए अपना खुद का किया गया संकल्प किसी भी अन्य चीज से ज्यादा महत्त्वपूर्ण है। 

Abraham Linclon


English Quote 11  : "Life is hard but so very beautiful."

Hindi Quotes : जीवन मुश्किल है मगर बहुत खूबसूरत है।

Abraham Linclon


English Quote 12 : "My great concern is not whether you are content with your failure."

Hindi Quotes : मुझे इस बात की कोई ज्यादा चिंता नहीं है कि आप असफल हो गए हैं बल्कि चिंता इस बात की है कि आप अपनी उस विफलता से संतुष्ट हैं या नहीं।

Abraham Linclon


English Quote 13 : "I don't know who my grandfather was; I am much more concerd to know what his grandson will be ?

Quotes in Hindi : मुझे नहीं पता कि मेरे दादा कौन थे ; मगर मैं यह जानने के लिए बहुत ज्यादा चिंतित हूँ कि उनके पोते क्या होंगे।

Abraham Linclon


English Quote 14 : "The better part of one's life consists of his friendship."

Quotes in Hindi : किसी के जीवन का सबसे बेहतर हिस्सा उसकी दोस्ती का ही होता है।

Abraham Linclon


English Quote 15 : "All I have learned I learned from books."

Quotes in Hindi : जो कुछ भी मैंने सीखा है वो सब किताबों से सीखा है।

Abraham Linclon


English Quote 16 : The best way to predict your future is to create it."

Quotes in Hindi : अपने भविष्य की भाविस्य्वानी करने का सबसे सही तरीका यह है कि आप खुद इसे बनाओ।

Abraham Linclon


English Quote 17 : "Every person's happiness is their own responsibility."

Quotes in Hindi : हर व्यक्ति की ख़ुशी की उसकी खुद की जिम्मेदारी होती है।

Abraham Linclon


English Quote 18 : "I will prepare and some day my chance will come."

Quotes in Hindi : मैं तयारी करूँगा और कुछ दिनों में मेरा मौका जरूर आएगा।

Abraham Linclon


English Quote 19 : "It often requires more courage to dare to do right than to fear to do wrong."

Quotes in Hindi : अक्सर गलत करने के डर से सही करने की हिम्मत करने के लिए अधिक साहस की आवश्यकता होती है।

Abraham Linclon



English Quote 20 : "A woman is the only thing I am afraid of that I know will not hurt me.

Quotes in Hindi : एक महिला ही एकमात्र ऐसी प्राणी है जिससे मुझे यह जानते हुए भी कि वह मुझे चोट नहीं पहुँचाएगी, डर लगता है।

Abraham Linclon
  अगर आपका जवाब हाँ है तो plz अपनी इस प्यारी बहन को जरूर करना 

English Quote 21 : "Avoid popularity if you would peace.

Quotes in Hindi : अगर आप शांति चाहते हैं तो लोकप्रियता से बचें।

Abraham Linclon



English Quote 22 : "If once you forfeit the confidence of your fellow-citizens, you can never regain their respect and esteem.

Quotes in Hindi : यदि एक बार आप अपने साथी नागरिकों (लोग जो आप पर भरोसा करते हैं) का भरोसा तोड़ देते हैं तो फिर आप उनका वही सत्कार और सम्मान कभी भी प्राप्त नहीं कर सकते।

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English Quote 23 : "All that I am or hope to be, I owe to my angel mother."


Quotes in Hindi : मैं जो कुछ भी हूँ या होने की आशा करता हूँ उसका पूरा श्रेय मेरी माँ को जाता है।

Abraham Linclon


यहाँ English to Hindi Translation Of Abraham Lincoln's Quotes में वैसे तो हमने पूरी कोशिश की है कि इन Abraham Lincoln Best Quotes के हिंदी अनुवाद में कोई गलती नहीं हुयी हो। मगर फिर भी अगर आपको इसमें कही कोई मिस्टेक लगती है तो आप हमें  बारे में बता सकते हैं हम उसे तुरंत सुधारने की कोशिश करेंगे और यदि आप भी अपनी तरफ से कोई Quotes लिखवाना आप नीचे कमेंट करके या फिर मुझे mail करके इस बारे में बता सकते हैं।
Think in the morning. Act in the noon. Eat in the evening. Sleep in the night.
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